改姿勢

米國人一樣會改姿勢，只能是這是非常個人化的東西
改姿勢的風險的確滿大的，但是不是改姿勢就一定不好。

http://www.libertytimes.com.tw/2006/new/sep/3/today-sp3.htm
林彥峰看建仔︰太神了
〔記者羅惠齡／台北報導〕全民瘋王建民，其他旅美球員也不例外，為什麼王建民今年能夠在大聯盟展現出色成績？效力費城人隊的投手林彥峰說，除了王建民像怪物般的伸卡球外，只要能把球壓得夠低，對美國職棒打者就具有壓制力，相信這也是王建民今年能投好的關鍵。
去年底與費城人簽約，今年展開小聯盟第1年球季的林彥峰，甫結束新人聯盟球季賽，日前返回國內休息並補修學分，他到美國職棒後最大改變即球速回復受傷前水準，已能飆出將近150公里的速球，投球動作也做了很大的修正。
在美國期間，林彥峰與其他旅美投手找機會聯誼，偶爾會在聚會時碰到建仔，他說，建仔站穩大聯盟，成為其他還在小聯盟奮鬥球員的目標，畢竟建仔也是從小聯盟升上去的，如今能投出如此優異成績，多少增強他們上大聯盟的信心。
看王建民投球，林彥峰說，「我覺得自己無法像他那樣投球，實在太神了！」林彥峰也會投伸卡球，但卻投不出像建仔般的犀利，他很想請教建仔投伸卡球到底有何訣竅。
林彥峰說，建仔今年成績出色，「保持極佳的身體狀況」應該也是關鍵之一，他說，以前在台灣，總感覺愈投愈沒力，到了美國，每天都進行肌肉重量訓練，比賽後反而愈投愈有力，他相信建仔也有這種感覺。
在美國職棒一年，林彥峰認為，只要能把球控得夠低，壓制打者就很有效果，這應也是建仔今年能投好的另一原因。
如何在美國職棒生存，林彥峰得到結論：「速度是一切！」不管投手或打者，速度是最基本的，再者投手必須做足重量訓練，保持正確投球姿勢，最重要的是身體健康。